Připojte se kdykoli a odkudkoli a užijte si svoji jógovou chvilku se mnou a tematickými online kurzy. Přístup ke kurzům máte po zakoupení k dispozici už napořád.
Kurz 10 minut jógy každý den
Nejsnazší cesta k pravidelné jógové praxi vede přes pár minut na podložce každý den. Tento kurz vznikl, aby mohl být na této cestě vaším průvodcem. Desetiminutovky jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilejší jogíny.
Kurz Jógou k vnitřní síle & sebedůvěře
Kurz, kde je jóga průvodcem při budování vnitřní síly a opečovávání vlastní sebe-hodnoty. Systematická čtyřdílná cesta k posílení těla i sebedůvěry.
Kurz Jógou k odpočinku & harmonii
Kurz, kde je jóga průvodcem při hledání klidu, odpočinku a vnitřní harmonie. Cestu ke zpomalení a zklidnění, a to pomocí vědomého odpočinku, jógy a mindfulness.
(podzimní) návraty k sobě / třítýdenní jógový klub na podporu vnitřního klidu
Hlava ani nevím, kde mi stojí, tělo je unavené, dny jsou krátké, nestíhám a najít čas pro sebe se jen tak nedaří. Poznáváte se? Podzim přichází v plné síle, je čas vrátit se k rutinám, vyčlenit trochu pozornosti a péče pro sebe. Proč? Pro doplnění sil, abysme přes chladné měsíce nabrali energii a klid do jara a dalších aktivních měsíců.