Rubrika: Jóga

Máme před sebou období podzimu. Dlouhé měsíce, kdy přichází chlad, vzduch voní zimou, zeminou, spadaným listím a deštěm. Ze světla přecházíme do tmy, obraz...

Nedávno jsem přemýšlela nad tím, jak všechno neustále běží. A zrychluje. Naše životy, změny, technologie, naše mysl! A najít si prostor k času pr...

Krásný den, dneska s vámi chci sdílet své tipy, jak si užívám a vyplňuju dlouhé zimní večery. Když jsem nad tím přemýšlela, došlo mi, že v uplynu...

Krásný den, dala jsem pro vás dohromady tipy a inspiraci z ajurvédy, tradičních zvyků nebo vlastního života na to, jak o sebe pečovat během chlad...